Ich bin Martina, Gründerin des Herzenskreis Studios, zweifache Mama und ausgebildete Meditations- und Yogalehrerin. Meine Mission ist es, die Menschen durch meinen Yoga- und Meditationsunterricht wieder mit ihrem Herzen in Berührung zu bringen. Kopf und Herz zu verbinden, den Körper bewusst wahrnehmen, im jetzigen Moment ankommen, akzeptieren und loslassen. Im Yoga lernen wir die eigenen Grenzen ausloten, kräftigen den Körper und steigern die Beweglichkeit. Ich unterrichte sowohl aktives Hatha Yoga, als auch passives Yin Yoga, das für mich die perfekte Kombination aus muskulären und faszialen Bewegungsabläufen beinhaltet. In meinem Pranayama-  und Meditationskursen lernst du spielerisch mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit in deinen Alltag zu integrieren. 

Für mich ist mein Yoga Weg meine Lebensphilosophie, die ich in meinem Unterricht gerne mit dir teilen möchte.

"In der Stille hast du Zugang zu deinem Herzen, zu dem was Dich im Innersten ausmacht und erfährst tiefen Frieden."

Hej, ich bin Marie. Ich habe Kindheitspädagogik studiert und eine Ausbildung zur Hatha- und Kinderyogalehrerin gemacht. Yoga ist meine Leidenschaft und mein Lebensweg.Die Aktivierung der heilsamen Kräfte des Yogas sowie die individuelle Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen und Themen, sind nur einige Aspekte des Yogas die ich in meinen Yogastunden bewegen möchte. Mein Ziel ist es, einen geschützten  Raum für die individuelle Weiterentwicklung zu bieten. Mit Hatha Yoga möchten wir Körper, Geist und Seele gleichermaßen erreichen und in Einklang bringen. 

Auch im Kinderyoga werden verschiedene Werte mit den Kindern erarbeitet. Dies geschieht jedoch ganz spielerisch und frei. Im Mittelpunkt steht die Stärkung des Selbstbewusstseins und die freie Entfaltung der Kinder. Dabei wechseln sich aktive und ruhige Sequenzen ab. Die Kinder haben so die Möglichkeit, sich selbst besser wahrzunehmen und ihre innere Kraft zu spüren.

Hi, ich bin Susi- Psychologin, ausgebildete Yoga Lehrerin (500h) und Mutter einer kleinen Pippi Langstrumpf.

Meine Vision ist es, ganzheitliches Wohlbefinden zu praktizieren und in die Welt hinauszutragen (was auch mal heißt, sich ab und zu aus der Comfort-Zone heraus zu trauen).

Deswegen ist mein Yoga ein individueller Yoga- je nach deinen, meinen, unseren Bedürfnissen im jeweiligen Moment.

Mit dabei: Ein philosophisches Thema aus dem jahrtausendealten Schatz yogischer Weisheit kombiniert mit aktuellen psychologischen Erkenntnissen. Yoga ist für mich eine Brücke zu mir selbst, zu anderen,

zum Leben.